张子豪
产妇坐月子的时候，饮食上需要注意很多，因为月子的时候产妇需要补身体，建议吃一些对下奶起作用的食物比较好，有很多的汤水是可以下奶的，比如鲫鱼汤、或者是猪脚汤。那么产妇月子里能吃鸽子汤吗？
产妇月子里喝鸽子汤是可以的，如果产妇是过敏体质，那么可以少喝几口尝试一下。鸽子汤的好处是特别多的，它可以滋补肾气，调节身体，产后产妇处于失血状态，可以喝一些鸽子汤来补气血，改善产妇的气色。
产妇在月子的时候都会吃一些营养丰富的食物，来补身体，帮助下奶。而鸽子汤营养十足，它的脂肪含量也是很低的，不会造成产妇的身体肥胖，鸽子汤当中的特殊物质成分可以改善产妇脱发，让头发变得更加有光泽。
月子的时候饮食是非常重要的，如果决定喂母乳，那么回奶的食物必须要远离，韭菜、麦芽的回奶效果很明显，一定要谨记。在月子的时候，不可以吃凉的食物，要吃温热类型的食物。产妇不要暴饮暴食，如果吃太多对自身健康有影响，会导致血压身高，或者是血脂升高。
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