张子豪
马蹄是平日里常见的既可以作为水果，削皮后直接生吃，也可以切成片用来炒菜吃的一类食物。马蹄的口感和营养都非常丰富，清爽脆口，因此，生活中男女老少都会比较爱吃。那么，月子能不能吃马蹄？
产妇月子里是不能吃马蹄的，因为马蹄属于寒性的食物，不利于月子里的产妇食用。产妇在月子里应该多吃些有营养的食物，像牛奶，鸡蛋，豆制品等蛋白质丰富的食物，这样才给身体补充更多的营养，促进乳汁更多的分泌，也有利于产妇身体的恢复。
马蹄是性寒的食物，月子期间的产妇要是食用马蹄的话，这样是会对子宫恢复产生不利影响的。尤其是还处于月子期间的产妇妈妈，生产后的子宫创面还未完全愈合的情况下，是一定不可以吃马蹄的。并且吃马蹄也尽量不要生吃，最好做熟之后再吃会更健康，因为生的马蹄可能会有寄生虫的附着。
大多数产妇在生产完后，胃肠功能一时都会无法恢复，有时还会出现胃虚寒的症状，并且这期间小宝宝刚出生的胃肠功能也不完善，肠胃比较脆弱。因此，在月子里的产妇要是吃马蹄的话，就可能导致自身出现腹泻腹痛的症状，同时还可能会通过哺乳，导致宝宝胃肠不适。
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