张子豪
在生活中我们多多少少的会有感冒发烧，产妇也如此。但是产妇在哺乳期发烧可不是一件小事，需要注意的地方有很多，如果处理不好还有可能通过母乳影响到宝宝，那么哺乳期发烧38度浑身发冷怎么办？
首先，哺乳期发烧发冷可以到医院进行检查，有医生的指导对症下药这是最保险的做法。还可以在家里卧床休息，确保自己有充够的睡眠时间，以便体力的恢复。可以多吃些富含营养的食物饮料，如牛奶、粥及面条等，注意要少吃多餐。在发高烧时禁止吃鸡蛋;并且要多喝温的开水，建议每日的饮水量至少是500毫升。
其次，建议不要急于退热，因为一定限度的发烧即体温低于38.5℃的，会有保护机体的作用。而高烧的期间可以暂时停止母乳喂养1到2日。注意在停止喂养母乳期间，妈妈们要常把自己乳房里的乳汁吸出来，这是为了保持以后能够用母乳继续喂养。
还有就是，哺乳期发烧还浑身发冷，要注意保暖多穿衣服，尽量避免外出，同时要注意饮食。可以煮一些具有退烧效果的茶或粥汤，如橘皮生姜红糖茶，需要趁热服用并且在服后盖好被子睡觉，这样有助于退烧以及缓解头痛。
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