张子豪
芭乐，作为北方人可能不太熟悉，它是一种营养价值非常高的热带水果，我国南部一些省份少量出产，很多人都非常喜欢吃，坐月子的女性也不例外，那么坐月子能不能吃芭乐呢？
首先，芭乐是一种非常好的水果，它性质温和，不会对产妇的身体产生不利影响。坐月子时吃芭乐还能够让产妇吸收更多的营养，对促进产妇身体恢复有非常大的好处。芭乐中营养物质特别多，这些物质可以随着乳汁被婴儿吸收，能够促进婴儿身体健康发育。所以坐月子时是可以吃芭乐的。
其次，坐月子时想吃芭乐，最简单的方法就是直接吃。可以像吃苹果那样，清洗干净一口一口的吃，如果怕凉也可以稍微热一下，然后再吃。这样吃不会伤害到孕妇的身体，也不会伤害到宝宝的身体。也能榨成果汁再喝，可以把苹果，猕猴桃一起放在料理机里榨出果汁，然后直接饮用就可以了，这样能够满足产妇对多种不同营养的需求。
最后，虽然坐月子能吃芭乐，但是如果身体不好，患有支气管疾病的女性就不要吃了，芭乐果核多而硬，籽特别多，难以消化，如果坐月子期间食用容易呛喉，还会引发其他疾病。其实除了芭乐，还可以选择其他的水果，比如香蕉，苹果，猕猴桃等。
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