张子豪
大家都知道哺乳期的女性，不论是在哪一方面都是需要非常的注意的，因为宝宝所吃的乳汁，都是通过妈妈的身体，吸收大量的营养所带来的，这时候的妈妈一定要保证健康的身体。如果哺乳期血热有什么症状？
首先哺乳期的妈妈一定要知道，血热只是一种症状而不是病，在日常生活中常表现为，心烦口干舌燥，便秘或是大便秘结、小便短黄、舌苔变厚发黄。皮肤爱出油，很容易长痔疮，经常爱发脾气，手心、脚心很热，经期提前、血量很多，而且颜色呈黑红或是紫色，或者是经期较长。
在日常生活中哺乳期的女性，如果发现自己有血热的表现。一般都是通过饮食的方式，来进行调节的，在饮食方面，辣的带刺激性的食物需要禁忌，建议多摄入一些新鲜的蔬菜，像是西红柿、黄瓜等都是不错的选择，荔枝、杏、李子，对胃不好，不要多吃。穿衣上多注意防风和保暖。
哺乳期的女性如果血热一定要注意，本来血热就是阳气过盛，千万不要在阳光下暴晒再吸收阳气了。一定要注意平时的睡眠质量，千万不要熬夜，要养成良好的睡眠时间。也可以通过中药来进行调理。
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