张子豪
每一个产妇在产后都需要经历几天排恶露的过程，这个过程非常重要，胎宝宝出生后遗留下来的废弃物都需要在此期间排出体外。此时产妇可以在饮食上多注意一些，来帮助恶露排出，那剖腹产后吃什么可以排恶露？
1、莲藕
新鲜的莲藕很适合排恶露期间食用，它具有活血化瘀、清热利尿、催乳等功效。在产后用一些新鲜的莲藕给产妇熬汤喝，或者食用它炖制排骨，不仅可以帮助产妇排恶露，还能起到催乳下奶的效果。而且莲藕中的维生素种类也丰富，还有助于剖腹产的刀口愈合。
2、小米鸡蛋红糖粥
小米鸡蛋红糖粥也是产妇必须要尝试的一种美食，它的主要功效就是健脾胃、活血脉、助消化、增食欲等，特别适合身体虚弱、恶露不尽的产妇食用。里面的食材每一样都是滋补的佳品，鸡蛋不用多说是补充蛋白质增强免疫力的，小米可以帮助产妇养胃，而红糖则是补血的好东西，几样食材搭配起来可以相互增强其功效。
3、生化汤
生化汤是产妇产后必喝的一种汤类，主要功效就是帮助产妇排恶露。不过制作方法复杂，而且选材也很有讲究，建议家人帮产妇去月子中心买熬制好的生化汤。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/171216.html
- 上一篇： 羊水破了多久生产
- 下一篇： 坐月子能不能吃黄花菜
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)