张子豪
在产妇坐月子期间，周围的家人都会按时的细心照顾，很多家庭甚至还请来了月嫂，这样对于每天饮食的合理搭配，就会非常的科学，能够为女性提供充足营养补充，帮助身体快速康复，那么产妇能不能吃桂圆？
1、在生完宝宝之后，女性当然是可以吃桂圆的，最好是加入其它的食材，煲成汤汁，这种食物属性偏于温热，如果吃的数量太多，很容易造成身体出现上火症状，时间长了还会引起大便干燥，在每次吃完之后，要多喝水或者吃苹果，香蕉等纤维素充足水果，帮助肠胃道快速的蠕动。
2、产妇在这个时候，都会通过母乳方法来对宝宝喂养，要减少吃具有回奶功能的食物，比如说茴香，韭菜，麦芽这些菜吃完之后会导致奶水减少，要多给产妇喝杂粮做成的粥，还要多吃各种豆制品，比如豆腐干，豆浆等。
3、如果是通过手术的方法来生宝宝，女性每次不要吃饭太多，只需要吃到7~8分饱就可以，采取少量多餐的原则，避免伤口出现愈合不好的现象，可以在生产完的10天之后用温水的淋浴，但是禁止洗盆浴，每天可以用温开水来清洁外阴部位，贴身的衣物和床上用品，也要及时更换。
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