张子豪
产妇在生产完之后都会休养一段时间，人们将这一段时间称为坐月子。对于坐月子的时间并没有非常准确的说法，因此很多产妇都不知道应该坐月子做多久。那么产妇坐月子三十天够吗？
产妇坐月子做三十天其实是不太够的。产妇如果想身体恢复得更彻底，最好坐四十天左右的月子。因为产妇产后子宫恢复大概需要一个半月，这样子宫才能回缩得跟过去一样的大小。还有产后肚子内壁也需要最少六周才能够恢复。
有的人认为产妇不需要坐月子，但是这种想法是错误的，产妇是需要坐月子的。因为孕妇在生产的时候身体受了很大的伤害，体力也透支了，子宫内壁上可能还留下了创伤，剖腹产的产妇还有手术伤口。如果月子没坐好，可能会有后遗症。
产妇在坐月子期间除了需要注意休息，最好还可以适当的做一些简单的运动，这样子宫才更有利于恢复到过去的大小。在坐月子期间还好注意饮食。特别是体质不好的妈妈最好抓紧月子期间调理身体。最后，坐月子也是可以洗澡还有洗头的，但是一定要注意保暖。
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