很多老一辈的人说过,产妇生完孩子后,坐月子期间需要注意很多,不能够洗头、吹风等,这些说法都是有一定的依据在里头,产妇老实听从,以后身体才会更好。不过,有一些老人说产妇在月子期间不能够吃瓜子,这样容易引起牙疼。很多产妇都不愿意接受,还是会偷偷吃。那么,产妇月子里能吃瓜子吗?
其实,老一辈的说法还是有一定的道理在。产妇最好还是要听一些进去,以免以后生活受罪。所以,产妇在月子期间要少吃瓜子,因为产妇产后牙齿脆弱,如果经常吃瓜子,会影响牙齿健康,不利于以后生活吃饭。而且,市面上瓜子很多,有葵瓜子、西瓜子等,有些瓜子产妇能够吃一点,但有些瓜子产妇最好不要吃。
而且,瓜子里也会含有一定的营养,不过在喂养宝宝的产妇最好少吃瓜子。瓜子吃多了容易上火,影响乳汁质量,不利于宝宝身体健康。所以,孕妇想要吃瓜子,那么最好选择葵瓜子,因为葵瓜子维生素多,能够治疗失眠,缓解压力,还能够预防贫血,对宝宝身体有一定的好处,能够增强免疫力,促进身体发育。
不过,西瓜子要慎吃。虽然西瓜子能够健胃、润肠通便,但会影响产妇乳汁质量,伤害宝宝身体。另外,产妇在坐月子期间最好用手剥瓜子,而且吃完瓜子后,要多喝水,补充水分,而且建议产妇自己炒瓜子吃,比较干净卫生。即便要购买瓜子,也一定要去大型的商场中。
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