张子豪
姜作为一种调味品，有着很多的作用，不仅可以炒菜吃，还可以添加在各种馅儿当中。有很多脱发的人用生姜擦拭头皮，也能够很好的刺激头皮，有助于头发的生长，但是在食物的时候也有一些注意的事情。那么产妇能不能吃姜？
产妇可以吃熟姜，但是不可生吃姜。因为生姜的味道比较辛辣，产妇出了以后会使肠胃造成刺激，不利于身体的恢复，而吃熟的姜就可以去寒保暖，还能够抑制产妇出现的腹痛不适情况，只是在食用熟姜的时候需要注意，不要吃得过多。
尤其是产妇需要给宝宝哺乳的话，吃任何食物都要以健康为主，如果带有刺激的食物都不要吃，避免时宝宝吃了母乳以后出现身体不适，并伴有腹痛腹泻这些情况。例如姜和葱这两种食物也是吃熟的，避免吃生的。
产妇在产后第1周饮食上应该以容易消化为主，等到第2周的时候，可以吃一些有营养的肉汤，或者鱼汤等食物帮助下奶，另外也可以适当的吃一些香蕉，既能够补充身体需要的一些营养，还可以预防或是治疗便秘，对于产妇和宝宝都有着非常好的作用。
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