张子豪
米线是目前非常欢迎的一种小吃，而坐月子期间有很多东西是不可以吃的，关于月子期的禁忌相信产妇有有一些了解，不可以吃刺激辛辣食物，冰冷的食物也不可以吃，每天一定要保证充足的睡眠，那么坐月子可不可以吃米线？
首先，坐月子是可以吃米线的，如果是成分天然的米线是没有任何副作用的，适当的吃一些米线其实还有养胃的效果，因此产妇自然能够吃米线，不过目前市场上有很多米线含有多种添加剂，如明矾，所以月子期间应该少吃。
其次，如果米线成分比较天然，其营养物质还是非常高的，米线中含有众多营养物质，如碳水化合物、维生素、矿物质等，米线还具有耐煮、爽口滑嫩的效果，吃了也容易消化的，不过米线和馒头、面条相比的话，要更难消化，因此肠胃不好的产妇不适合吃米线。
最后，市面上很多米线都是干的，所以人们在煮之前喜欢泡一泡，不过米线在泡制过中营养是会流失的，所以吃米线的同时，可以搭配着各种蔬菜一起食用，如肉、蛋以及调料等，这样可以增加营养，而适当的加入一些调料能够让米线更加美味。
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