张子豪
红提是夏季常见的一种水果，吃红提对身体也是有一定好处的，所以受到很多人青睐，可是产后女性在月子期间的饮食还是有禁忌的，那坐月子能不能吃红提呢？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。
首先，月子期间是能吃红提的，红提中含有大量的果糖、葡糖糖，可以被人体迅速的吸收，从而转化为热量，能够帮助产后女性恢复体力，还可以消除疲劳。不过月子期间产妇不可以吃直接从冰箱中拿出来的红提。红提洗干净后最好是用淡盐水浸泡一下。
其次，坐月子时多吃水果身体恢复有好处，红提可以直接吃，也可以榨汁，提子汁经常食用可以补血润肺，让面色更加红润，产妇在怀孕时候吃，也可以安胎气，对准妈妈和孩子都有好处，但是一定要控制好吃提子的量，毕竟红提糖分比较重，吃多了反而对身体有不好的影响。
最后，日常生活中有部分人吃红提时，喜欢把皮去了，因为红提的皮有一点点涩味，不过从营养学角度而言，提子连着皮一起吃有好处，因为提子皮含有特殊的营养物质——白藜芦醇，不仅能够降血脂，还可以预防动脉硬化。
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