张子豪
女性的乳房是很脆弱的，特别容易患病，尤其是在产后喂奶期间，如果没有及时的排空奶水，就可能会导致奶水淤积在乳腺中，这就容易引发积乳囊肿、乳腺炎以及乳腺结节等病症。那么，乳腺结节产后怎么下奶呢？
如果宝妈有乳腺结节时想要下奶，就应该多吃一些丝瓜，这可以起到疏通经络的作用，有助于让乳腺结节缩小、消失，而且它还有催乳的功效。女性朋友平时经常吃丝瓜，还能够起到预防乳腺癌的作用。
海带是大家常吃的食物，它的营养价值非常高，由于海带里面有许多的碘元素，所以经常食用的话能够补充碘元素，这便可以促进黄体生成素的分泌，能够稳定女性的雌激素水平。而乳腺结节的患者经常吃海带，便可以起到疏通乳腺的作用。
在宝妈的乳房中出现了乳腺结节的时候，还可以使用热敷的方法来缓解。一般乳腺结节都是由于乳腺导管不通畅导致的，在进行了热敷之后，便能够促进血液循环，进而起到活血化瘀的效果，这便可以有效改善乳腺结节的症状，只要坚持每天热敷，就有望使乳腺结节消失。
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