张子豪
产妇朋友在坐月子的时候，为了能尽快的恢复，都会很注重日常的饮食，所以，在坐月子期间，有不少饮食禁忌的。对于爱吃杨桃的产妇朋友而言，一定很想知道月子期间是否可以吃这种水果，那么，月子能不能吃杨桃？
月子能吃杨桃的，但是不要吃太多，毕竟月子期间，产妇朋友的肠胃功能还没有完全恢复，如果食用杨桃过量，会增加肠胃负担。需要注意的是，月子期间不要吃太多的寒性水果，以免影响产后的恢复。
产妇朋友在坐月子的时候，除了可以吃杨桃以外，还可以吃奇异果，这种水果富含维生素C，有助于产后的恢复，而且具有通乳、止渴、提升免疫力的作用。另外，产妇朋友还可以吃苹果，不仅可以补铁，还可以促进肠道蠕动，对预防便秘有帮助。
坐月子期间，产妇朋友要选择松软、清淡、易消化的食物，千万不要吃过硬的食物，因为很多产妇朋友都会出现牙齿松动的症状，如果吃的食物过硬，对牙齿很不好。除此之外，油腻的食物不要吃，不然的话会加重肠胃负担，从而引起肠胃不适反应。
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