张子豪
坐月子是我国女性都会面临的阶段，因为我国女性相对来说是比较弱的，而且平时吃的食物也比较杂，坐月子是非常有必要的，而且在月子期间有很多食物不能随便吃，不过出月子之后就会好一些，那么出了月子能不能吃水果？
坐月子时的女性尤其是在饮食方面一定要注意，不要吃太多寒凉的食物，许多女性体弱，坐月子的时候连一些水果也不敢吃，出月子之后其实就可以吃水果了，包括在坐月子当中也是可以适当的吃一些，所以出月子之后，各种各样的水果都能够吃一些了。
不过还是要看女性都恢复情况，有的女性本来恢复的就特别慢，而且在坐月子期间还出现了妇科炎症或者是其他问题，那么吃水果的时候就应该谨慎一些，最好吃一些香蕉，或者是苹果这种性平胃肝的水果，不要吃太多含量，比如西瓜或者是香瓜这种水果。
出月子之后，女性的身体大多都恢复得差不多了，所以也能够正常的饮食了，但是饮食是需要逐步恢复正常的，如果刚刚一出月子就立刻大鱼大肉的话，也可能会使肠胃接受不了从而出现消化不良或者是腹泻的状况，只要一点一滴的开始慢慢的恢复正常饮食就不会有太大的影响，水果自然也是在出月子之后可以适当的吃一些的。
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