张子豪
咖喱相信很多人都吃过，这是一种流行在一些东南亚国家的食物，由于混合了很多香料熬制而成，所以味道非常特殊，很能增进人的食欲，有些正处于哺乳期的妈妈，由于食欲不佳不想吃饭，就想吃些咖喱促进食欲，那么哺乳期能不能吃咖喱？
妈妈在哺乳期间是不能吃辛辣刺激性的食物，而咖喱成分就是一些辛辣的香料，所以在哺乳期间是肯定不能吃的，若是吃了就会影响到母乳分泌的质量，宝宝吸吮了受到影响的母乳，很容易会出现上火、大便干结等症状。
哺乳期间还要注意不能油炸的食物，因为这些食物脂肪含量比较高，而且经过油炸之后，食物当中原本所含有的营养已经大量流失调掉了，妈妈进食之后胃肠难以消化，也无法摄入营养，对妈妈自身和宝宝都是没有益处的。
此外哺乳期间的妈妈，应注意浓茶、咖啡或含咖啡因的饮品、酒精或含酒精类的饮品都是不能喝，主要是咖啡因以及酒精成功都是不利于宝宝健康，经过母乳进入宝宝身体内，使得宝宝神经变得兴奋，让宝宝非常不安，容易哭闹，而且还会让宝宝难以入睡，同时浓茶所含的鞣酸成分能抑制乳腺泌乳，影响哺乳。
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