二胎浅入盆的注意事项

生娃是件历时漫长的事情，当然这对孕期麻麻来说也是件非常痛苦的事，而且比较尴尬的是没什么经验的麻麻在要生萌宝的时候会很紧张无措，肚子肯定是在疼着的，但是却不知道娃啥时候能够出来，那么二胎浅入盆要注意事项有？

一、二胎浅入盆的注意事项

浅入盆是指胎儿的头部刚刚进入骨盆入口，距离生一般会有一段时间，如果是一胎，一般还有一到两周的时间而且出现阵痛后再去医院，都来得及。但如果有 破水 的情况一定要及时上医院。如果是二胎且有急产史就要格外小心了，需要早早去医院被产啦。

二、生产的呼吸方法

1、廓清式呼吸：即深呼吸，全身肌肉放松

2、缩紧与放松运动：

紧缩左臂、握拳、伸直、抬高、放下左臂、放松

把紧缩的左臂想象成子宫收缩，要作到除了子宫之外的其余部分放松

口令：廓清式呼吸、紧缩左臂、放松、廓清式呼吸

练习：紧缩左臂、紧缩右臂、紧缩右腿、紧缩左腿、紧缩右臂右腿、紧缩左臂左腿、紧缩右臂左腿、紧缩左臂右腿。

练习需为仰卧位时进行，检查由LG来完成。要作到子宫收缩，而其他条件反射放松。

3、呼吸运动：用于宫缩时，采取胸式呼吸的方法，减少子宫压迫。

4、潜伏期的呼吸：

潜伏期时每隔5-20min一次宫缩，每次宫缩持续时间为30-60s，宫口开0-2cm或者3cm。

在真的到了生娃的时候，二胎麻麻肯定要比新手麻麻要镇定一些，的确，二胎麻麻可以借鉴自己上一次的生产经验，比较有把握地判断自己大概在什么时候能够把娃生出来，因此能够比较机智地保存自己的力量，以待后面正确地用力。