张子豪
现在年轻的女性，都非常喜欢吃青芒，这种水果里面含有大量的维生素，而且含有一定的糖分，在吃完之后能够改善口感，让口气变得更清新，所以在每个季节，销售都非常火爆，那么坐月子里能不能吃青芒？
1、女性在生完宝宝之后，身体会变得比以前虚弱很多，这个时候适当的吃青芒，能够有效的补充身体里面的营养物质，但是要注意，在产后10天左右才可以吃，如果天气比较寒冷的话，要提前的用热水浸泡，千万不要直接的吃冰凉的水果，不然的话，很容易造成体内恶露排不干净。
2、青芒里面含有大量的胡萝卜素，但是对于那些容易过敏的人群来说，是不可以吃的，为了避免过敏，要做个简单的测试，在第一次吃的时候，数量不要多，观察几个小时，如果没有出现任何过敏症状，之后就可以放心的食用，对于糖尿病人来说，也是不可以吃这种食物的，在吃完之后会造成血糖升高，不利于病情康复。
3、选择青芒的时候，要注意对产品的外包装，和产地做全面的了解，要清洗干净，在吃完之后要用淡盐水漱口，避免里面的酸性物质，对牙齿造成腐蚀，患有肾脏疾病的人群，也是不可以吃青芒的，里面含有钾元素，在吃完之后容易引起病人休克。
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