张子豪
女性坐月子期间是需要格外注意的，除了护理身体外，在饮食方面也需要多加注意。月子期间如果吃错了东西，不仅会影响身体的恢复，还容易伤害已经虚弱的身体。因此对于孕妇及胎儿都不利。那么月子里丝瓜能不能吃？
坐月子期间产妇是可以吃丝瓜的，多吃丝瓜，对产后出血过多和便秘，血便，痛经等都有很好的辅助治疗。有些妈妈在怀孕期间会有一些色素沉着发生，而丝瓜藤茎的汁液可使皮肤变得更有弹性，也可用于美容去皱。对于女性来说也是非常健康的美容佳品。
丝瓜是寒凉食物，在分娩后的前几天，最好不要吃丝瓜，以免吃多寒气入侵，从而不利于康复。此外月子期间吃丝瓜有催乳、美容护肤等功效。
对于产后出现乳汁分泌不畅的产妇来说，也可以选择吃丝瓜或用丝瓜来煮汤，这样可以疏通乳腺，促进乳汁的正常分泌，同时，这种蔬菜还可以预防便秘。
产妇坐月子期间吃丝瓜是没有问题的，只要不是过量食用即可，此外，还要注意饮食平衡，不要过于偏食，在这期间需要补充足够的蛋白质，以促进伤口的恢复，补充身体所需的能量！
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