产妇能不能喝蜂蜜水

其实，很多人都知道喝蜂蜜水对身体有好处，但喝蜂蜜水时其实是很讲究的，如果在制作蜂蜜水时加入的水温过高或者过低，都会影响蜂蜜的营养。所以，人们平时喝蜂蜜水时注意水温。不过，有人想知道，产妇在坐月子时能不能喝蜂蜜水呢？

产妇在坐月子时是可以喝蜂蜜水的，不过要注意适量，一般每天食用一百克蜂蜜就好。而且饮用蜂蜜水的时间最好是在早饭前以及晚饭后，要用温水冲服，不能用开水冲，否则会破坏蜂蜜的营养，不利于产妇身体健康。而且，产妇喝蜂蜜水的时候，最好不要跟韭菜、豆腐、葱一起食用，否则会影响对食物营养的摄入，甚至引起不良反应。

而且，产妇饮用蜂蜜水，能够提高自身免疫力，缓解身体疲劳。如果体质不好，容易怕冷，那么建议吃枣花蜜。枣花蜜主要呈棕色，不容易结晶，而且能够闻到很浓的枣味。枣花蜜能够起到补气血的作用，但不适合吃太多，容易上火。枣花蜜比较适合治疗气血亏损、贫血等疾病，但不能治疗便秘问题。

如果身体比较好，那么产妇可以吃土蜂蜜。土蜂蜜的营养价值比较高，有解毒清热的作用，对产妇身体恢复比较好。而且，如果产妇需要面对电脑等辐射性强的东西，那么需要多喝蜂蜜水，这能够提高免疫力，抵抗辐射。另外，宝宝肠胃功能差，且免疫力低下，不适合饮用蜂蜜水，家长不要认为蜂蜜是好东西，就给宝宝喝蜂蜜水，这会影响宝宝身体发育。