张子豪
大多数宝宝喝母乳到一岁左右就会不给断奶了，妈妈在这个时候就断奶，由于不断宝宝的母乳会使宝宝不吃饭，对母乳充满依赖性，容易造成宝宝身体营养不均衡。断奶之后，妈妈就要面对回奶的情况，那么，回奶能不能吃泡面呢？
妈妈在回奶期间尽量不要食用泡面比较好，由于泡面含有比较多的热量，在回奶期间食用热量过高的食物，对身体没有益处。泡面还含有各种食材以及油腻性的油包，一般都是热量比较高营养物质很少，不能给身体补充足够的能量，所以妈妈要少吃泡面。
妈妈在回奶期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含有营养物质比较丰富，含热量过少的的食物，还要少喝水，这样就不会造成奶水分泌过多，能减轻涨奶的现象，从而使回奶成功进行。
妈妈在回奶期间除了不能吃泡面之外，还不能食用饮料，巧克力，奶类以及肥肉等食物，因为这些食物会造成母乳分泌过多，甚至会出现涨奶，从而造成乳腺炎类的疾病。妈妈要减少是摄取这些食物，可以去药房购买回奶的药物来避免乳腺疾病的发生。
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