张子豪
生活中更多人会比较喜欢吃虾仁，因为虾仁吃起来比较方便，不用剥壳，并且营养价值，以及含钙量和整虾都是一样的。而由于产妇在生产过程中体力和气血都会大量损耗，在月子里就需要及时补充营养。那么，坐月子能不能吃虾仁？
产妇坐月子能吃虾仁，虾仁中富含丰富蛋白质，以及多种维生素类营养物质，有利于产妇产后身体的滋补，以及产后恢复。并且虾仁的脂肪含量也比较低，产妇坐月子期间吃些虾仁，也不会担心产后身体发胖身材走样。
并且虾仁的味道鲜美，可以提高产妇的食物，增强产妇的营养，促进产后伤口的恢复愈合，有助于提高月子里产妇的抵抗力。另外，产妇月子里吃虾仁的话，还要注意防止宝宝吃母乳后出现过敏的现象。要是宝宝这期间患有湿疹的话，妈妈们就要注意不能吃虾仁，避免加重宝宝的湿疹。
产妇在月子期间还要特别注意，一些海鲜类食物是不可以吃的。因为海鲜是很容易引发过敏的，对产妇的身体健康是不益的。产妇要是想吃的话，也要坚持到产后出月子后再吃，适量食用一些有助于补充产妇身体，帮助产妇恢复健康。
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