张子豪
刚生完孩子，产妇的身体非常虚弱，需要控制自己的饮食，不要太过于油腻。有些产妇的胃口不是特别好，想吃点冬笋来开胃。那么产妇到底能不能吃冬笋呢？
冬笋很清脆，而且味道非常清新，冬笋的营养价值高，不过考虑到刚生完宝宝，产妇最好不要吃冬笋。生完宝宝之后，产妇要多补充一些营养，而且还要补充钙。产妇吃了冬笋，冬笋里面的草酸含量比较高，草酸会抑制到体内钙质的吸收，因此不利于产妇补钙。
另外一方面产妇不可以吃冬笋，是因为冬笋是寒性的食材。产妇吃了寒性的食物之后，很容易会出现消化不良，影响到自己的健康。产妇拉肚子会影响到母乳的质量，那么产妇就不能继续给宝宝喂母乳了。产妇最好要喝一点汤水，汤水里的营养价值很高，也不用担心喝汤会让自己变胖。
孕妇实在很想吃冬笋，可以等到过了哺乳期之后，可以适当吃一点冬笋。生完宝宝后，产妇急需要补充营养，需要掌握正确的方式补充营养。刚生完宝宝产妇的消化能力并不好，最好要吃一些清淡的饭。
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