张子豪
女性流产之后，由于身体和子宫都会有一定的伤害，所以在流产手术结束后必须要有一段休养调理的时间，这样才能有利于身体的恢复，其中术后饮食方面是非常关键，要多吃有营养的食物，对于不合适的食物则一定不可以吃，那么坐小月能不能吃菠萝？
坐小月子期间女性是可以吃菠萝的，这是因为女性做完人流手术之后，身体会变得非常虚弱，而菠萝含有丰富的维生素C和B以及糖分，若是术后吃些菠萝，就能够让女性在坐小月子期间提高自身的免疫力，抵抗病毒入侵，并且还能补充能量恢复体力，菠萝还具有消炎的作用，能促进血液循环及伤口愈合。
不过要注意的是，菠萝属性较热，所以女性坐小月子过程中不可以过多吃菠萝，一定要做好严格的分量控制，若是不小心多吃了，有可能会造成体内燥热，出现上火、便秘等症状，而且由于菠萝糖分比较多，一旦吃太多的话，有可能会导致身体发胖，影响女性身体的恢复。
此外吃菠萝的时候，千万不要进行冰镇出来，因此做完人流手术的女性，如果吃了冰的食物，有可能会影响子宫恢复，甚至影响恶露排尽，造成恶露不尽，吃菠萝的时候，最好要先去皮，然后将皮内的白浆去掉，再用小刀挖出果肉，放入盐水中浸泡10到15分钟就可以食用了。
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