张子豪
生活处处都充满着意外，有些女性在发现不小心怀孕后，因为经济情况或者其他原因，而不能要小孩的话，只能选择做人流。而做人流本身就身体有很大的伤害，所以在做完人流后都要好好休息，那么做完人流后可以吃鹌鹑蛋吗？
1、可以适当吃些鹌鹑蛋。人流后身体一般都会比较虚弱，所以做好能够卧床休息，多吃点滋补的食物。鹌鹑蛋还有大量的蛋白质，对于身体有很大的好处，所以流产后可以适当的吃一些，让身体恢复的更快。
2、人流后可以吃的食物。在做完人流后，可以多吃点蛋白质高的或者含铁量丰富的食物，因为可能在流产过程中，都会流血，多吃点含铁量的食物可以缓解贫血的现象，例如瘦肉、动物内脏、菠菜等都是不错的选择。也可以吃点鸡蛋、鱼等有蛋白质的食物，对于身体恢复有很大好处。
其实这边还会建议，没什么特殊情况，最好不要做人流比较好，因为人流本身就自己身体就不好，容易落下后遗症，同时一个鲜活的生命也是这样就失去了，会觉得很残忍的。但是需要记住的是做完人流要休息，不能过度劳累。
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