张子豪
哺乳妈妈吃的好才会对宝宝的发育才会有更大的好处，因为乳汁的营养关乎着宝宝的成长，但是哺乳期妈妈有很多食物都是不能随便吃的，那么哺乳妈妈能不能吃榴莲？
榴莲含有非常丰富的营养物质，是一种营养价值特别高的食物，榴莲当中有非常高的糖分，而且还含有非常多的维生素以及微量元素，所以哺乳期妈妈是能够吃一些榴莲的，但是因为榴莲本身属于一种热性食物，吃多了很可能会出现上火的症状，所以每次只要吃一小块榴莲肉就可以了，不需要多吃，吃太多的话则有可能会出现流鼻血或者是便秘。
适当的吃一些榴莲，对于哺乳期的妈妈来说是非常有好处的，既能够达到化学反应的目的，又能够起到滋补身体的作用，很多哺乳期妈妈因为一直在给宝宝喂奶，所以身体素质一直特别不好，饮食也没有太大的食欲，吃一些榴莲能够补充这些缺点都是还能够调理哺乳妈妈的胃口。
不过榴莲除了容易上火之外，还含有非常多的纤维素，而这些纤维素是不容易被肠道和胃部消化的，吃的太多，可能会带来不良的影响，所以榴莲一定要少吃一些。
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