张子豪
鱼是大家烹饪经常遇到的食材，因为它有着极高的营养，而且做法也比较多，受到众多吃货的喜欢。其中有一些产妇是做剖腹产生下宝宝的，饮食方面需要特别注意，那么，剖腹产可以吃鱼吗？
剖腹产吃鱼是可以的。剖腹产后的产妇身体虚弱，想要尽快恢复健康需要摄入充足的营养物质。鱼有较高的营养价值，对于脾胃都有帮助，还有益气的作用。哺乳的产妇多吃一些鱼，有下奶的作用，还能滋肾养血，特别适合产后母乳少，还有气血亏的产妇。
产妇吃的鱼，应该做得清淡一些，这样肠胃比较好消化，也方便吸收。产妇除了喝鱼汤外，还可以吃鱼肉，可以补充体内所需的蛋白质。但是产妇吃鱼，一定要选择新鲜的鱼，这样做出来鱼汤味道才够鲜。
剖腹产产妇注意要大量饮水，而且在产后3-5天内，产妇的身体虚弱，伤口疼痛，而且产妇还会有便秘与肿胀的情况，这是因为麻醉的原因导致的，所以大量饮水是非常有必要的。而且还可以喝热茶，或者是不低于室内温度的水，对于肠胃有蠕动的作用。
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