张子豪
孕妇在进入孕晚期后，不规律的宫缩等各种因素会严重影响准妈妈的食欲，如果临近生产的前几天无法愉快的进食，那身体怎么能吃得消呢？更何况对于剖腹产的孕妇来说要提前八小时就禁食，所以提前攒足能量非常重要。在日常饮食中，能量主要来源于主食，那么剖腹产前十天吃什么主食好呢？
剖腹产前十天对主食并没有什么特殊的要求，准妈妈平常吃什么主食就按照平常的主食吃就可以。当然准妈妈也可以有选择的去吃一些主食，比如根据自己的情况，选择可以促进食欲的主食，不管主食是什么口味吃是酸的也好，是辣的也好，只要准妈妈喜欢，都可以尝试。
还可以选择容易消化的主食，比如各种粥，面包干，饼干等等，这些容易消化的主食，可以让准妈妈的胃肠更加舒适。
孕期以及孕晚期，准妈妈不必顾及总想吃东西的问题。如果是饿了那想吃就吃，但是要注意，每次吃的量不要太多，原则是少食多餐。
除了主食之外，准妈妈还必须把蔬菜水果等等各种食物与主食搭配，做到营养均衡，另外也要从生宝宝之前就开始预防便秘，所以不能只注重主食的摄入，像糖分、蛋白质、维生素等等营养物质每一种都要补充均衡。
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