张子豪
相信孕妈们都知道，螃蟹属于寒凉性食物，如果孕妇或产妇进食螃蟹后，是会发生腹泻的症状的，从而影响到肠胃健康。因此对于产后妈妈来说，螃蟹是会影响母乳质量的。所以，一般是比较少产妇会选择在月子期间吃螃蟹。但螃蟹的营养价值是比较高的，含有大量的高蛋白，那么产后坐月子真的不能吃螃蟹吗？
产妇吃螃蟹要适量，因为产后是整个怀孕过程的最后时段，由于分娩造成的流血与创伤，还有孕期的情绪改变，都将消耗了孕妇不少的能量，所以有产后营养不良的说法，需要特别小心，以免引起不良后果。
其次，哺乳期新妈妈的饮食特别重要，因为妈妈们吃进去的食物会传送给胎儿。一旦新妈妈吃了任何不好的食物，母乳质量必须大打折扣，婴儿也容易生病，甚至影响发育。对于哺乳期的新妈妈来说，是有许多禁忌的，吃螃蟹就是其中一项。
产妇不能吃冷、海鲜、辣味、油腻和刺激性食物，而螃蟹是一种海鲜，而且冷，蟹肉含有很高的蛋白质，一旦暴饮暴食，很容易带来过敏的风险。母乳喂养母乳过敏可能会引起婴儿湿疹、瘙痒等皮肤症状，还可诱发宝宝自身免疫系统紊乱。
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