张子豪
若孕妇决定处理掉宝宝的时候，怀孕的时间已经比较长，无法通过药流和人流等方式流掉，就只能依靠引产了。而引产对女性身体的伤害非常大，与分娩了一次差不多，因此引产后的女性要重视身体恢复。那么，引产后吃什么菜好？
女性引产后宜多吃蛋白质食物。女性引产后可像普通产妇那样，坐个月子，帮助身体恢复。在恢复期，女性可多吃嫩鸡、鱼肉、猪瘦肉和牛肉、蛋类及奶类等高蛋白食物。像是黄芪炖鸡、鲫鱼汤、炒猪肝、牛肉煲和红糖鸡蛋等菜肴，女性都可以多吃些。
同时，女性引产后体质虚弱，容易出汗，水分和盐分流失较多，也要多补充水分和无机盐及维生素，可多吃豆制品和蔬菜水果。诸如苹果、橙子、樱桃和猕猴桃等水果较为温和，还有菠菜、胡萝卜和高丽菜及红凤菜等蔬菜都适合引产后的女性食用。
在引产后，女性不能吃辛辣刺激和生冷的食物，比如辣椒、芥末和胡椒等，此类食物会使女性子宫的出血量增多。而山楂、萝卜、薏米和马齿苋等活血凉血的食物，引产了的女性也要少吃，以免影响子宫恢复。此外，在引产后一月内，女性要避免夫妻生活。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/167764.html
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)