张子豪
到了预产期，就是瓜熟落地的时候，一般能够顺产的妈妈都不建议选择剖腹产，毕竟剖腹产对大人还是宝宝都比不上顺产，剖腹产过程虽然没有顺产痛苦，但产后才是痛苦的开始，下床是一个难题，那么剖腹产怎样起床不痛些？
一般剖腹产术后六小时就可以进行简单的上下肢肌肉的收放动作；术后的第二天最好拔掉掉尿管自己下床活动活动，尽早活动才能促进血液的循环，才能加快伤口愈合的速度，肠段的功能也能得到帮助。
为了避免加剧痛感，剖腹产后起床不能急，一定要慢慢地起身，等身体适应了坐稳了之后，再请家人或是护士的帮助下慢慢地下床，下了床之后可以扶着床边或是有扶手的墙边慢慢走动，但是一定要记得事先要绑好收腹带，避免伤口受到牵扯之后出现疼痛。
平卧是不适宜剖腹产后的产妇的，因为在麻醉药的失效之后，会感觉到伤口疼痛，如果平卧会增加对疼痛的敏感度，应该呈20-30度的侧卧是最合适的，再拿被子或抱枕、毛毯垫在背后，这样不仅能够减少身体移动时的疼痛感和震动力度之外，产妇自己也会觉得更加舒适。
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