张子豪
十月怀胎为的就是瓜熟落地的那一刻，宝宝顺利降生后才是新生活的开始。对于新手妈妈来说，宝宝出生后才进入了人生角色转换生活的开始，坐月子才是第一步。今天要说的关于顺产后的问题，顺产后可以侧睡么？
其实对于生完宝宝的新手妈妈来说，不论是顺产还是剖腹产，产后的睡姿是有一定讲究的，不论哪一种分娩方式，产后都最好能保持侧睡的姿势，因为侧睡能让产妇感到更加舒适一些，对提高睡眠质量有一定帮助。侧睡还能预防子宫后位问题的产生。因此，顺产后也尽量保持侧躺的睡姿。
不过虽说侧躺对产后的妈妈有好处，但是顺产与剖腹产还是存在着一定的不同之处。正常情况下，顺产的产妇如果没有什么不适或异样，一切正常的话，可以以侧睡为主，但也可以适当仰睡，侧睡与仰睡可交叉进行，这样也能避免侧睡久了出现疲累的症状。侧睡能够加快子宫恢复，而仰睡能够加快其他器官复原的速度。
对于剖腹产的妈妈们来说，在生完宝宝之后由于腹部有伤口，因此更加适合侧睡，且在侧睡的时候身体要稍微弯曲，这样能够有效避免腹部伤口张力加大，能够有效减轻伤口所带来的疼痛感。带伤口复原得差不多之后，再采取仰睡和侧睡交替的睡姿。
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