张子豪
一般产妇生产完以后，身体是比较虚弱的，听别人说月子期间要吃东西补气血，但是如果情况是刚刚生产完，那么产妇应不应该吃东西呢？
产妇顺产以后，可以在术后12小时以后，可以喝一点白水，注意可以刺激肠子的蠕动，刚顺产的孕妇是不可以吃平常的食物的，一般要等到排气以后才可吃东西。一般刚开始吃东西的时候，应该去选择一些牛奶稀一点并且好消化的食物，避免肚子的胀气，然后还要避免吃油腻的食物，尽量不要吃吃颜色深的食物，这样可以避免撕裂的疤痕颜色的加深，不要吃咖啡，茶，辣椒，酒等刺激性食物。
一周以后可以吃一些高蛋白质的食物，来帮助组织上的修复。一般传统的观念认为，顺产后妈妈是不可以喝水的，不然，日后会肚子会大并且难以消除。如果肚子胀气了，这个时候必须多补充纤维质，多吃水果蔬菜，来增强促肠道方面的蠕动，来预防便秘，最好发酵食物的不要吃，这样可以避免肚子胀气。如果产妇顺产后失血较多，产妇可以吃一些含铁质食物来补气血。
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