张子豪
相信很多朋友都知道，牛奶营养极其丰富，无论大人小孩每天一杯牛奶，不仅可以满足身体是需要的营养，还可以满足一天的体力。并且有些成年人习惯睡前喝一杯牛奶，这样可以有助于睡眠。那么，坐月子喝牛奶会不会上火？
牛奶中含有矿物质、蛋白质、脂肪、水分等等。从中医理论上来讲，它并没有上火的因素，月子期间的女性喝牛奶是不会上火的。牛奶中85%以上的含量都是水，因此牛奶不可能是上火之物。不过朋友误以为牛奶是上火，可能这时候有些朋友身体正处于严重缺水，或是免疫力不足导致胃肠不适的状况。
哪些人不适合喝牛奶？
1、乳糖缺乏患者：牛奶中含有比较多的糖成分。这样的成分需要通过消化系统分解，才可以被人体所利用。如果乳糖缺乏者使用牛奶可能会引起腹痛和腹泻等情况。因此，这类人群并不适合饮用牛奶。
2、腹部手术后患者：腹部手术无论大小都会伤及到身体，手术后的患者都会有肠胃胀气等情况。然而，牛奶中主要成分是蛋白质以及脂肪，发酵后会产生一定气体，不利于肠道运动以及身体恢复。
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