张子豪
人流对身体有一定的伤害，会流失气血，另外再加上精神上的压力，会使得女性更加虚弱。有些体质差的朋友在流产后还会有贫血的异常。因此，及时的补充营养非常重要，那么人流后能不能吃水果？
刚刚人流，最好先不吃水果，可以等人流后半个月了再吃。而且吃水果也要有选择性才可以，要注意不能吃一些寒凉的水果，要选择一些温性的水果吃。
可以多吃些红枣，人流产后，子宫内膜创面较大，出血较多，需要补充多种维生素等营养物质，尤其是维生素C的补充。大量的维生素C对于增强血管壁的弹性与韧性非常有好处，可以防止出血。而枣子恰恰是含有维生素C丰富的水果，所以多吃些枣子可以有效地防止再出血。
另外香蕉也是适合流产后吃的水果，香蕉色金黄，口味甜软，流产后女性的身体虚弱，对各种食物食欲变差都会没有食欲，香蕉可以帮助流产女性增加食欲。而且多吃香蕉可以使心情变得舒适，使得产妇精神更好。
人流后也可以吃一些柑橘，因为味酸，酸甜味可以起到开胃健脾的作用，同时柑橘含有着丰富的维生素C能增强人体抵抗力，对于身体的恢复非常有好处。
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