张子豪
现在选择分娩方式时，很多人为了减轻痛苦，会选择剖腹产，而且现在这种手术成功率是非常高的，于是就成了更多人的选择。需要了解的是剖腹产恢复会需要时间，那么刨腹产后便秘多久恢复？
在剖腹产后以后因为身体需要恢复，一段时间内是不能下床的，这个时候如果不能做好护理，那么就很容易出现便秘的情况，而它恢复是需要时间的，还需要更合理的治疗，这样才会缩短时间，让便秘症状尽快消失。
1.合理饮食。在便秘发生以后，需要合理饮食，含膳食纤维较多的食物可以多吃，比如蔬菜、水果等，还要多喝水，不要喝凉水，可以喝凉白开，当身体的水分得以补充后，才会更好的治疗便秘。不能吃油腻的食物，即使是为了催乳也不要做这样的尝试。
2.有好的排便习惯。在剖腹产后的第二天，需要每天排便一次，养成这样的习惯，对于预防便秘有很大帮助，同时对于身体恢复健康也有极大帮助。
3.不能一直躺在床上。剖腹产的女性，会为了养好伤口而一直在床上休息，但是这种做法是不正确的，在休息一段时间以后，伤口不再疼，需要下床适量运动的，这样做对于伤口恢复有帮助。
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