张子豪
月子期间的产妇应该格外注意自己的饮食，不能吃一些辛辣刺激的食品，但是如果只吃清淡的食物，也会让产妇感觉非常乏味，没有任何食欲，产妇也非常担心添加调味料会对身体不好，那么坐月子能不能吃十三香？
十三香当中还有各种各样的调味品，总的来说是一种复合型的调味品，产妇在坐月子期间时调料吃的多就有可能会影响乳汁的分泌，使得乳汁分泌减少，坐月子是能够适当的少吃一些十三香的，但是如果吃多了的话，则有可能会给乳汁带来一定的影响，应该适量食用。
其实女性在坐月子期间是可以适量的给菜肴当中稍微加一些调味料的，但是一定要少量，因为十三香当中已经含有味精以及盐等各种各样的调味品了，在放完十三香之后就不要再放其他的调味品，这样只能让菜肴的口味变得越来越重，对产妇的身体不会有特别好的影响。
月子期间女性的饮食不要放太多的调味品，虽然女性在坐月子的时候很容易出现上火导致胃口不好。如果比较想吃一些口味重一些的食物，一定要努力克制自己，因为口味比较重的食物会对肾脏造成一定的负担。
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