张子豪
产妇在生完宝宝之后一定要注意营养的摄入，虽然不能吃一些太过油腻的食物，但是一些水果和蔬菜都是可以适量的吃一些的，这样才能够保证营养的均衡，那么产妇能不能吃黄瓜？
产妇在生完孩子之后，因为身体比较虚弱，而且也耗费了大部分的力气，所以很容易出现没有食欲的状况，而黄瓜本身就有着很多的水分，清甜可口，能够有效的促进食欲，还能够达到清热解毒的目的，所以产妇是能够吃一些黄瓜的，但是每次吃的量不宜太多，因为黄瓜性寒，吃多了可能会拉肚子。
如果产妇特别想吃黄瓜的话，最好不要吃凉的，可以把黄瓜炒熟了再吃，这样既能够保证黄瓜的营养，同时又能够保证不会有太大的寒气和水分，黄瓜当中含有一些维生素c和少量的糖类以及蛋白质，还有非常丰富的人体必备营养元素，如果黄瓜是新鲜的话，还能够有效的抑制糖类转化为脂肪，对减肥有着很好的帮助，同时还能够提高人体的免疫力，所以产妇少吃一些新鲜的黄瓜，对身体还是有一定的好处的。
不过有些产妇因为本身的体质就比较虚弱，而且还容易出现拉肚子的状况，这种情况就不要吃黄瓜了，因为黄瓜可能会加重病情，对于产妇的康复没有太大的好处，所以还是要谨慎食用。产妇的饮食最好是以清淡和营养为主。
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