张子豪
对哺乳期间的妈妈们来说或者任何人，想要吃得健康就需要吃些种类丰富又不同的健康食物。种类不同的饮食也轻微地改变着哺乳期间妈妈乳汁的气味和口味，这可以让宝宝提前接触到丰富的气味和口味。那么哺乳期能不能吃章鱼？
哺乳期间的妈妈可以吃章鱼，对身体是没有太大影响的。但是并不建议吃些有章鱼的小零食。小零食里面添加剂较多，可以自己购买并且烹饪。产妇是可以吃章鱼的，这对产妇的身体恢复是很有帮助的，可以适当食用。
章鱼性能够补血益气、对哺乳期的妈妈有催乳的功效，适合有气血虚弱、头晕疲倦、产后乳汁少的症状的产妇吃。如果是在母乳期间的话，饮食方面要注意荤素结合，营养合理搭配就可以，这样才更有利于提高母乳的质量，才更有利于宝宝的健康发育。
产妇可以细心观察自己的宝宝。大多数宝宝都能接受母乳轻微的味道变化，但是有一些宝宝天生敏感，能够发现轻微的气味或味道的改变，并因这样而拒绝喝奶。这时可以细心观察是否有这样的情况，并做一些饮食上的调整。所以有些妈妈在吃章鱼时要注意。不过，如果饮食丰富多样，能够很大程度上避免这种情况发生。
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