张子豪
现在我们所吃的白糖，都是从甘蔗中提取出来的，所以也被叫做蔗糖。在大家烹制菜肴的时候，经常都会放一些白糖。女性在生产之后，不仅需要多休息，而且对于饮食还要科学的搭配。那么，产妇能不能吃白糖呢？
产妇能吃白糖，但是绝对不能吃的太多，否则容易引发高血糖。而且产妇还应该保证自己没有血糖波动，并且没有妊娠糖尿病。如果产后有低血糖的情况，饮用一些白糖水就可以有效改善症状。如果产妇没有低血糖，最好不要食用白糖，这对于身体没有太多的好处。
女性是在夏季分娩的话，到了产褥的中晚期，可以少量的食用一些白糖，特别是出现了发热、汗多以及手脚心潮热的产妇。此外，产妇有流血淋漓不尽、口渴咽干的症状时，也可以喝一些糖水。如果是将红糖、白糖合理的搭配食用，对于改善上述症状更加有效。
很多女性产后都会喝红糖水，这对产后恢复很有帮助。在红糖里面有很多葡萄糖、膳食纤维，它能起到活血化瘀的效果，可以帮助产后子宫收缩，还能促进恶露的排出，并且还有利尿的功效。
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