张子豪
剖腹产目前已经成为了生产的趋势所在，毕竟技术越来越成熟，而且还能减少疼痛，大部分孕妇都会选择剖腹产生孩子，那么剖腹产第三天可以吃什么水果？
产后恢复期的饮食非常重要，毕竟这也是大家非常关注的月子期，产后三天大部分女性都完成了排气，可以正常的摄入其他食物。这时吃的水果最好还是以好吸收容易消化为主，比如过可以吃处理过的苹果泥，或者香蕉等，补充维生素可以选择西柚、橘子类水果。
水果也分性味，寒性水果不能多吃，温性水果也要适当，所以吃任何水果也要控制均匀搭配，否则很容易就会上火或者腹泻，出现这种情况对产妇的恢复来说有极大的影响。在产后前一周都最好以粥为主食，也不用吃的太补，这时候产妇的肠胃都不怎么好，能吃饭就是恢复好的表现。
同时产后如果有乳汁不足，或者乳汁稀薄的女性，可以适当的吃一些木瓜类水果，牛奶和红糖醪糟等也可以适当的补充，虽然不是荤菜，但是营养却非常高，对于下奶有非常好的效果。当然骨头汤、鱼汤等食物对生乳也非常有用。
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