张子豪
现在的人们经常有熬夜的习惯，都是在熬夜追剧，还有刷手机，打游戏，当然还有一些人是因为加班。熬夜对人体的伤害是非常的大的，会引发身体许多的疾病，导致人的精神也会出现不佳，那么总熬夜会肾虚吗？
熬夜会引起肾虚。因为长时间的熬夜会增加大脑皮层分泌过多的激素，这些激素会对人体产生很多的伤害，最常见的伤害就是内分泌失调了，内分泌失调最主要的表现就是人的脸上会爆痘，非常影响美观。
因为熬夜产生的激素，会引发身体功能紊乱，所以就会引发肾虚，甚至还会引发其他的疾病。因为睡眠对人体非常的重要，人的身体在白天已经非常累了，身体的机能都需要得到及时的休息，所以在这个时候还不睡觉，就会导致功能紊乱，引发许多身体的出现诸多不适。
总熬夜还会让人的精神状态不佳，在第二天的时候会出现精神不振的情况，做起什么事情来都没有动力，甚至心情也会变得糟糕，长时间的熬夜会对身心造成很多的影响，所以不要总是熬夜，到了晚上还是要及时的休息，这样身体的机能才能得到缓解。
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