张子豪
产妇刚分娩完孩子后，正常的情况，都是在床上休息不能食用食物的，因为产后导致尿道等部位出现了损害，产妇都是依据自己身体什么时候排气才能决定自己的第一餐。那么，产后几个小时必须小便呢？
产妇在产后大约6到8个小时自主排便比较好，千万不能等有尿意才能去排小便。产妇在排尿的时候要尽量放松，因为产后第一次排尿，会比之前困难一些。产妇在产后也会卧床休息，也可以在床上排尿，但有些孕妇不习惯在床上排尿，就会使精神紧张，排不了尿。
产妇也可以通过一些辅助的方式进行第一次排尿，排了第一次尿之后，以后排尿就会比较顺利。可以通过用温水袋敷小腹或是在小腹下方按一会就会出现尿意。产妇坐月子的时候，要多喝水，多吃新鲜的水果，能预防便秘的发生。
产妇在产后不能吃太上火的食物，尤其是做过阴侧切的产妇，很容易造成便秘，对伤口的愈合有一定的影响。产妇如果出现便秘的情况，也不用担心，可以多喝水和蔬菜水果，对便秘有缓解的作用，也可以咨询医生，在医生指导下服用药物。
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