张子豪
怀孕时孕妇的肚子是慢慢变大的，等生完宝宝之后也不可能马上扁下去，宝宝把肚子给撑大了，子宫也变大了，所以在生完宝宝之后就需要子宫收缩，一方面也是为了恢复身材，一方面也是对身体好，那么，产后怎样帮助收复子宫？
1.坚持母乳喂养是帮助子宫收缩最好的方法，而且能够尽快的恢复原来的身材，这是很多女性得出的经验，而且母乳喂养对宝宝也是很非常好的，喂奶时会让子宫慢慢的修复，等恶露排干净了身体就会慢慢的恢复。
2.在产后可以去月子中心看看，很多帮助身体恢复的方法，产后按摩是有助于子宫恢复的，而且特别的简单，自己在家没事的时候做，在肚子上面顺时针的按摩，找到穴位，利用穴位刺激促进宫缩，这样慢慢的也会好很多。
3.中药泡脚也是帮助子宫恢复的，不放心的可以去医院开一些，医生会告诉具体的方法，泡脚是对脚上的穴位进行刺激，这样全身的血管就会得到扩张，促进了血液循环，这样身体的各个器官也能得到修复，血液循环了身体才能更好。
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