张子豪
哺乳期是一个比较特殊的时期，首先是哺乳期较长，在给宝宝使用母乳喂养的期间都能称为哺乳期，哺乳期间的饮食需要额外注意，因为饮食中的物质是会被人体吸收，并顺着母乳流进宝宝的身体，哺乳期能不能吃三七？
哺乳期可以适当的食用三七，并且需要看宝宝的年龄多大了。三七是一种食物，同时在中医上具有药用价值。对人体有很好的活血化瘀，治疗贫血，食欲不振等的问题。在饮食上可以用来煲汤，熬粥。但由于三七是一种药物，需要考虑到宝宝的身体承受能力，宝宝年龄较小的话不适合食用，以免造成宝宝身体的负担。、
哺乳期间，妈妈要注意不能吃什么？
1.酒精。妈妈们有喝酒习惯或者是喝酒爱好的，要注意在哺乳期期间停止食用酒精，因为酒精会随着妈妈的母乳被宝宝所吸收，而宝宝的年龄较小，肾脏还没有发育完全，不能分解酒精，酒精会堆积在宝宝体内，影响生长发育。
2.辛辣刺激食物。花椒，辣椒等等都属于辛辣刺激的调料，这些调料对于宝宝的身体同样是一种负担。
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