张子豪
生产后，产妇的身体还比较虚弱，需要一段时间来调整自己的身体情况，这样才能更好的照顾襁褓中的孩子。在坐月子的时候，饮食是非常关键的，可以吃的食物并不多，那么做月子能不能吃豆腐皮？
做月子是可以吃豆腐皮的，因为它是豆制品，含有很多的营养物质，可以促进产妇的身体恢复。但是在购买的时候，家人需要注意，不要购买转基因黄豆做的豆腐皮，而且注意豆腐皮的烹饪方式，这样才会利于产妇吸收。
做月子的时候，产妇需要少吃味精，少吃鸡蛋和红糖，而且人参也不要着急服用，以防影响产妇的身体恢复。另外，产妇一定要适量运动，一是可以减少便秘的情况，二是可以促进身体恢复，让产妇在出月子的时候更加精神。
做月子期间，产妇可以吃的东西有很多，而且产妇多喝一些汤汤水水，更利于乳汁的分泌，宝宝才会发育的更好。对于产后虚弱的产妇来说，可以做双月子，来促进身体恢复，产妇也可以吃一些DHA，来促进身体的快速恢复。如果产后有发热，恶露不止的情况，需要马上去看医生。
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