张子豪
减肥这个事情对于女性来说是一辈子都在坚持，一辈子都在做的事情。很多女性会因为怀孕而出现肥胖的问题，因为怀孕期间需要补充营养，需要吃很多热量比较高的食物，所以长胖是没有办法避免的。在产后身体恢复之后就可以开始减肥了，那么，产后少吃多喝可以减肥吗？
女性在产后是需要多补充水分的，但是在乳腺还不是完全畅通的时候，不能喝太多催奶的汤水，这样会胀痛。其实少吃多喝也不一定能减肥的，如果喝的汤水比较油腻的话，反而会增肥。所以想要减肥的话，最好在生产两个月后进行，这个时候身体恢复了，也可以做适量运动了，减肥效果会更好。
产后身体还没有恢复的时候需要多吃一些有营养的食物，补充营养，让身体更快的恢复。另外，宝宝也需要营养，所以这个时候一定不能节食，但是喝汤需要避免喝过于油腻的汤水。如果汤水过于油腻的话，宝宝容易出现腹泻的问题。
总的来说，产后不能节食，不能马上减肥，这对于自己对于宝宝都是不负责的。身体恢复后可以再不影响乳汁的情况下适当的节食，加上运动，这样减肥就会变得很容易了。
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