张子豪
孕妇在生产前一定要吃足够的食物，这样才可以保证在生产的时候有体力，有体力才可以顺利的把胎儿生产下来，所以生产前最后一天吃的食物是至关重要的，那么产前最后一天吃什么？
1、在生产前最后一天吃的时候一定要有营养，可以喝一些汤类，比如说鸡汤，鱼汤，大骨汤，同时最好可以吃一些主食类食物，比如说米饭，馒头之类，但最好要容易消化的食物，以防在生产后出现便秘的情况，而且在生产前一定要及时补充水分，因为如果补充水分就可以让胎儿生产更顺利。
2、在前几天最好不要有大幅度的运动，因为在生产前可能会有一些生产的征兆出现，比如说见红，宫缩，甚至有些人在开宫口的时候还会出现腰疼的情况，所以一定要注意好休息，如果出现了腰疼，可以让家人适当的做一些按摩或者在腰疼处进行冰敷，这样就可以缓解腰疼。
3、在生产前一定要有家人的陪同，尽量不能让孕妇自己在家，以免孕妇出现意外，无法去医院，同时最好在生产前就在医院进行待产，这样出现意外可以马上生产，不会耽误时间，以免让胎儿生产的不顺利，而且在生产的时候一定要注意产妇的情绪，因为紧张也会影响生产。
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