张子豪
很多女性在进入哺乳期以后，可能就会慢慢馋一些食物，毕竟在孕期的阶段很多食物都不能吃，让女性有些馋，想要在生产以后需稍微吃一些解解馋，但是有些食物吃了之后，又担心会影响宝宝。那么，哺乳期吃花甲会回奶吗？
首先，女性在哺乳期的时候如果吃花甲，一般不会造成回奶的情况。但是不建议女性在哺乳期的时候吃花甲，因为花甲里面可能会有一些细菌，在制作的过程中如果没有清洗干净，或者是没有做熟，哺乳期的女性吃了之后容易造成拉肚的情况，还有可能通过奶水影响到宝宝的健康。
其次，花甲属于凉性的食物，哺乳期的女性吃了以后，有可能会给吃奶宝宝的肠胃带来影响，让吃奶宝宝出现拉肚子的情况。因此哺乳期的女性要注意，花甲以及海鲜类的食物最好不要吃，避免影响到宝宝的健康。
另外，女性在哺乳期的阶段尽量多喝些汤水，不仅比较有营养，还有助于奶水的分泌。比如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，适当吃一些新鲜的蔬果，注意保暖，多喝温水，有助于营养的补充，也能够让奶水分泌的更充沛一些。
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