张子豪
女性在哺乳期间一定要多注意休息，也要注意饮食方面，饮食得当对身体的恢复也是有益处的。有些女性在哺乳期间会喝鸡汤，因为可以补身体，又能催奶。那么，哺乳期能不能喝鸡汤呢？
女性在哺乳期间尽量少喝鸡汤，虽然鸡汤具有补血的作用，但是母鸡含有比较多的雌性激素，女性在哺乳期尽量少喝鸡汤比较好，不然会对乳汁的分泌产生影响，对哺乳没有益处。女性在哺乳期如果经常食用母鸡汤，很容易会造成回奶的现象。因为母鸡汤含有雌性激素，会造成催乳素消失或减少，所以女性要适当食用即可。
女性在哺乳期可以多喝一些对乳汁分泌有益处的糖水，还要保持饮食清淡，不可以多吃盐。女性在烹饪鸡汤的时候，一定要选择公鸡炖汤，因为公鸡适合乳少，患者病后体内虚寒，或是产妇产后气血虚的患者食用，具有止血治崩的作用。
公鸡还具有行乳汁以及催奶的功效，对乳汁的分泌增多有帮助。公鸡含有比较少的脂肪，炖的汤水比较有营养，不仅可以帮助女性恢复身材，而且也不会让女性身体营养过度。
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